SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadek masy

  • Ekstrakt Maximowizia Chinensis

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] mechanizm nie do końca jest poznany, faktem są póki co obserwacje zgodnie z którymi w okresie stosowaniu ekstraktu nie tylko zauważono wyraźne zmniejszenie łaknienia i spadek całkowitej masy ciała, ale również zwiększenie poziomu hormonu wzrostu w osoczu i tyroksyny u karmionych dodatkiem roślinnym zwierząt. Niestety nie ma aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2011-11-08 14:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkret Masa Bez Zalewania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby potem zredukowac z 15kg tłuszczyku... Dlaczego to chce zrobic? Prosty pierwszy czynnik Chce lepiej wygladac... Drugi jest taki,ze ortopeda zarządził mi konieczny spadek wagi aby nieprzeciazac stawów skoro trenuje,bo zawsze gdzies tam odkładalem ta redukcje,wczesniej jakis czas przed moja kontuzja zredukowałem 5kg przez tam ponad [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2011-11-08 17:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spora nadwaga - co dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem pod ścisłą kontrolą endokrynologa. Na siłowni ćwiczę intensywnie 3 razy w tygodniu po 1,5 do 2 godz. - zacząłem dopiero 3 miesiące temu. Na początku zauważyłem spadek wagi (ze 125 kg), ale od pewnego czasu, prócz wzrostu masy mięśniowej i oczywiście odczucia większej siły :-) nie zauważam dalszych zmian. Jeśli chodzi o nawyki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2011-11-08 21:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybierać odpowiedni klub/siłownię

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] To samo dotyczy zorganizowanych zajęć. Często obserwuje się zajęcia „masowe”, nastawione na maksymalną liczbę osób – co niestety ma bezpośrednie przełożenie na spadek jakości treningu i nadzoru nad ćwiczącymi (aby zajęcia miały sens dydaktyczny – liczba osób powinna wynosić 10-12). Kadra instruktorska w klubie – czy zapewnia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2011-11-09 21:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tworzą dwupeptyd karnozyny, który stacjonuje w naszych mięśniach. http://forum.vmc.org.pl/files/thumbs/t_beta_alanina_2_959.jpg Czym jest karnozyna? Krótko mówiąc niweluje spadek pH naszych mięśni podczas wysiłku, nie pozwalając na zakwaszenie ich a tym samym pozwalając na dłuższy wysiłek. Poza tym beta-alanina wykazuje również właściwości [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 22:02:16 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • [...] się zwiększenie aktywności receptorów androgenowych Wiele chorób dotykających starszych mężczyzn powiązanych jest z obniżeniem poziomu testosteronu Dodatkowo zauważalny jest spadek masy kostnej (witamina D jest niezbędna do utrzymania odpowiedniej masy kostnej) Starsi ludzie mniej wychodzą na świeże powietrze i niejednokrotnie chowają się przed [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 14489 Data: 2011-11-10 23:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jojoba Seed extract(simmondsin)

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] mechanizm działanie nie do końca poznany, faktem są póki co obserwacje zgodnie z którymi w okresie podawania w/w ekstraktu nie tylko zauważono zmniejszenie łaknienia i spadek masy ciała, ale również zwiększenie poziomu somatotropiny (GH) w osoczu i tyroksyny u karmionych dodatkiem simondsii zwierząt. Brak jest niestety badań na ludziach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2011-11-12 22:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam dylemat. Waże około 65 kg. ogólnie widać , że jestem chudy :). Tu aż się prosi aby napisać , że dobry jest trening na masę, ale z tego co wyczytałem toważyszy temu spadek siły , której nie chcę tracić a wręcz przeciwnie i do tego zastanawiam się , czy robienie masy ma sens , ponieważ ćwiczę MMA w poniedziałki i czwartki , po treningach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2011-11-12 23:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa przerwa..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bf, typ budowy ciała http://imageshack.us/g/440/p1020782.jpg/ 2) wiek 17 3) waga/wzrost 80/185 4) staż treningowy 2 lata z przerwami, teraz bez silowni 7 miechów, spory spadek 5) cel cyklu masa/pompa 6) stosowane już wcześniej suplementy mass xxl, horse power, kreatynki, aakg, bialko 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2011-11-14 17:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosująca wyciąg z kozieradki, w przeciągu 8 tygodniu, zmniejszyła udział tkanki tłuszczowej w organizmie o 2,34% w porównaniu do grupy placebo, która uzyskała jedynie spadek w wysokości 0,39%. Zmiany w poziomie tkanki tłuszczowej były związane głównie ze wzrostem poziomu masy mięśniowej u sportowców stosujących ekstrakt kozieradkowy. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2011-11-16 16:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby chce schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wg michy wyszło mi 168g. To jest 1,7g/kmc a ja liczę 2g/kmc i w sumie brakuje mi dobre 30g białka. Tyle że nie wiem jak dodać nie zwiększając już i tak w sumie lekko obciętego bilansu. W proszku zakupić i łykać? I jeszcze pytanie o brzuch. Rozsądny spadek masy to ok. 1kg/tydzień, a czy jest jakaś miara spadku obwodu tłuszczu z brzucha/sadła ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2011-11-16 20:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego jednym budowanie masy przychodzi łatwo, a inni walczą o każdy kilogram mięśni? Dostępność składników budulcowych i mocny trening są bardzo ważne, ale naczelną władzę nad wzrostem mięśni sprawują hormony. Spośród wszystkich substancji o znaczeniu regulatorowym to właśnie one posiadają największy wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5974 Data: 2011-11-23 17:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek sił - jakie przyczyny?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do niego :-) Co gorsza większość trenujących treningiem dzielonym wykonuje wiele serii (i to nie jednego, ale wielu ćwiczeń!) do załamania mięśniowego. Owocem jest koszmarny spadek siły i nadmierne uszkodzenia mięśni. Owszem, być może rozbudujesz swoje mięśnie, ale przy nikłym wzroście siły. Dodatkowo jak napisałem na samym początku, zakres [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2011-11-24 17:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeneza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że bez problemu doświadczamy to na własnej skórze. Efektem jego działania jest bowiem bardzo szybki ubytek wagi, sięgający nawet kilku kilogramów tygodniowo. To właśnie ten spadek masy ciała dostarcza nam najbardziej przyjemnych doznań, rekompensując tym samym wszystkie trudy koszmarnej diety. Jednak mniej więcej po upływie 7-10 dni organizm [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2011-11-24 23:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11-oxo

    Post
    Doping

    [...] i GH z przysadki mózgowej, zmniejszenie T3, testosteronu i IGF-I poziomach odpowiednio. Więc nie tylko wysoki poziom kortyzolu wzrost tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej spadek również spada poziom hormonów potrzebnych do optymalizacji spalania tłuszczu i mięśni. To tam 11-OXO wchodzi w grę. 11-OXO kontroluje poziom kortyzolu przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7418 Data: 2011-11-25 10:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] było 96,6). % tłuszczu 20,4 ( było 22,6) a masa mięśniowa 73,9kg ( było 74,8kg). I tu właśnie pytanie na wynikach widać ze leci w dol tłuszcz i waga ale tez mięsień czy taki spadek jest "normalny" przy redukcji czy powinienem zwkiekszyc ilość węgli bądź liczbę kalorii? Wcześniejszych wyników nie pamiętam ale wiem ze na spadku masy mięśniowej była [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2011-11-26 12:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozywa za pomówienie że niby testosteronu nie brał i testy robi pajac ( fakt też nie bierze bo spadł z masy 15 kilo i w dodatku tkanka tłuszczowa się większa zrobiła czyli spadek od ostatniej gali około 20kilo masy mięśniowej szok - 8 lat boksu kilka lat karate a teraz niesamowite treningi mma a on w parterze nawet nie potrafi duszenia dobrze [...]

    Odpowiedzi: 784 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 01:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! ROBIE MASE; DLUGO NIE JEM :(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :( Najczesciej do pracy chodze niestety na czczo za to na szczescie pracuje tylko ok.3 godziny za to ciezko (fizycznie), nieraz czuje, ze brakuje mi sil, zauwazylem tez spadek masy... A wiec.. Wstaje o 4 wracam ok.9-10 zalezy ile jest pracy - ok.6 godzin bez jedzenia :( wiem, ze w moim przypadku to "tragedia" dlatego prosze was o porade! [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-11-27 14:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan -masa :) sogi od poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i na zajeciach k1 wiec nie ma sensu dodatkowo go obciazac) 1.Brzuszki na ławeczce mocny skos 30/30/30/30 2.Na takiej maszynie siedzac sciaganie ciezaru w dół 30/30/30/30 3.Jakies wedle pomyslu dorzuce spadek masy pewnie spowodowany nieodpowiednim odżywianiem. zadbaj o odpowiednia ilosc kacl i rozklad btw a masa i sila bedzie szla do przodu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2011-12-02 10:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie znacznie wspiera układ odpornościowy w walce z AIDS oraz pomaga pacjentom poddającym się przeszczepowi szpiku kostnego. Naprawdę, chorzy pacjenci cierpią zarówno na spadek poziomu glutaminy jak również ubytek masy mięśniowej. Pomocne działanie glutaminy było obserwowane i udokumentowane podczas przypadków chirurgicznych jak również w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2011-12-02 12:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)